Kampf- und Wettkampfsport Thai- Kickboxen
Das Thai- Kickboxen beinhaltet die Techniken der Systeme Thai Boxen und Kickboxen.
Zum besseren Verständnis folgt eine kurze Erklärung der beiden Stile:
Thai Boxen
Muay-Thai oder auch Thai Boxen, ist der thailändische Nationalsport und fester Bestandteil der thailändischen Kultur. Das Thai Boxen ist eine der ältesten Kampfsportarten. In diesem System kommen Fauststöße, Fußtritte aber auch Knie- und Ellenbogenstöße zum Einsatz. Daraus resultiert der Name „Art of eight limbs“. Auch der Clinch und sich daraus ergebende Würfe sind essentieller Teil des Thai Boxens.
Die Wurzeln des modernen Muay Thai liegen im Muay Boran, welches in den vielen kriegerischen Auseinandersetzungen der Thais mit ihren Nachbarn entwickelt wurde.
Heute ist Muay Thai in erster Linie als harter und kompromissloser Wettkampfsport bekannt. Das Training ist mental wie physisch eine Herausforderung. Wettkämpfe werden grundsätzlich im Vollkontakt ausgetragen.
Kickboxen
Das Kickboxen entstand Mitte der 1970er Jahre als Wettkampf-Variante der traditionellen Karatestile. Auch hier wird, analog zum Thai Boxen, mit Fauststößen und Fußtritten gekämpft. Allerdings wird auf Ellenbogen- und Kniestöße verzichtet. Anfangs waren auch Low Kicks von den erlaubten Techniken ausgeschlossen. In modernen Verbänden bzw. Regelwerken (z.B. K1) sind mittlerweile auch Low Kicks und Kniestöße zum Körper erlaubt.
Im Kickboxen gibt es unterschiedliche Wettkampfarten:
Semikontakt:
Hier wird nach jedem erzielten Treffer vom Ringrichter gestoppt und eine Wertung der Punktrichter abgefragt. Der Kontakt soll leicht und kontrolliert sein. Gekämpft wird hauptsächlich auf Mattenflächen.
Leichtkontakt:
Der Kampf wird nicht bei jedem Treffer unterbrochen, vielmehr kann sich ein dynamischer Kampfverlauf entwickeln. Gewertet werden die Treffer wie beim Boxen von Seitenkampfrichtern während des Kampfes. Hier ist der Kontakt deutlich härter, wenn auch im Idealfall weiterhin kontrolliert. Ein KO führt jedoch zur Disqualifikation. Gekämpft wird auf Mattenflächen oder im Ring. Das hängt vom jeweiligen Veranstalter ab.
Vollkontakt:
Im Vollkontakt kann der Kampf im Gegensatz zu den beiden vorher geschilderten Varianten auch mit einem K.o. entschieden werden. Ansonsten entscheiden die von den Seitenkampfrichtern ermittelten Punkte. Wie der Name schon sagt, werden die Techniken mit vollem Kontakt ausgeführt. Gekämpft wird ausschließlich im Ring.
Thai- Kickboxen
Das Thai- Kickboxen vereint die Techniken und Trainingsmethoden beider Stile.
Im Training bzw. bei Partnerübungen werden Knie- und Ellenbogenstöße trainiert, da sie auch für eine effektive Selbstverteidigung unabdingbar sind. Vom Kickboxen fließen Kicks ein, welche im Thai Boxen zwar bekannt, jedoch eher unüblich sind. Wegen der hohen Verletzungsgefahr werden Ellenbogenstöße allerdings beim Sparring ausgeklammert. Knie werden nur mit Vorsicht eingesetzt.
Des Weiteren wird mit Thaipads, Pratzen und Coaching Mitts wie im Thaiboxen üblich trainiert. Das Konditions- und Ausdauertraining ist sehr ähnlich aufgebaut.
Das Thai- Kickboxen ist somit im Soshin Do Gym ein zentraler Trainingsblock, da er den Trainierenden körperlich und mental auf die Probe stellt. Durch das Sparring findet die Vorbereitung für Wettkämpfe statt. Die hier erlernten Techniken finden Verwendung in der Selbstverteidigung.